Sono
senza lavoro. Come trovarsi uno spazio in casa per dedicarsi alla
ricerca? Anna, Brescia.Uno degli ambienti con il maggior numero di fonti di distrazione è la nostra casa. Telefono, televisore, frigorifero, figli, citofono sono alcuni elementi che ci spingono ad interazioni continue. Nulla di male…ma, qualora si sia alla ricerca di un lavoro, la concentrazione relativa alle attività di self marketing dovrà essere massima, soprattutto in vista di una selezione durante la quale sarà indispensabile il dimostrare capacità e conoscenze possedute. Che fare allora? Innanzitutto, sarà importante il circoscrivere uno spazio della casa (attrezzato con scrivania, pc e telefono) dedicato unicamente alle proprie attività di ricerca, così come risulterà altrettanto produttiva la definizione settimanale degli orari corrispondenti alle svariate attività (appuntamenti, visite agli uffici, ricerca online, autocandidature e costruzione del proprio network di contatti). Il porsi delle scadenze ed il rispetto delle stesse, supporteranno la motivazione ed il mantenimento di obiettivi realistici ed entusiasmanti, ma non avrà senso il lavorare sino allo sfinimento, quando, al contrario, risulterà maggiormente costruttivo lo stabilire una sorta di "monte ore" giornaliero, privo di distrazioni ed "intoppi". Il mondo del lavoro è caratterizzato da una classe dirigenziale che tende a lavorare per un numero di ore eccessivo nel corso della settimana, a scapito di una performance che, talvolta, risulta comunque compromessa da abitudini errate che non consentono l´ottimizzazione del tempo professionale. Anche per il "cercatore di lavoro", dunque, il concedersi una pausa, di tanto in tanto, potrà esercitare un effetto positivo sull´umore e sull´efficienza. Ad esempio, a fine mattinata, dopo pranzo, potrebbe essere efficace l´allontanarsi fisicamente da telefono e computer, magari l´uscire all´aperto per concentrarsi "a mente fredda" sulle attività svolte e sui possibili errori commessi, in modo da poter garantire al resto della giornata un ritmo nuovamente piacevole e produttivo.